පුවත්

  • නොමිලේ බර පුහුණුව සංසන්දනය කිරීම සඳහා බර පුහුණු 5 ක් බර පුහුණුවේ රජ වේ

    බර පුහුණුව වර්ග පහකට බෙදිය හැකිය: ස්වයං පුහුණුව, ප්‍රතිරෝධක පටි පුහුණුව, යාන්ත්‍රික පුහුණුව, ලණු පුහුණුව සහ නොමිලේ බර පුහුණුව. මෙම වර්ග පහේ ක්‍රීඩා වලට ආරක්ෂාව සහ මාංශ පේශි ශක්තිය අනුව ඔවුන්ගේම වාසි සහ අවාසි ඇති අතර බාබල් භාවිතා කරමින් නොමිලේ බර පුහුණුව ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • ඩම්බල් ස්කොට් සහ බාබෙල් ස්කොට් අතර වෙනස

    සමාජයේ ප්‍රගතියත් සමඟ මිනිසුන්ගේ සෞන්දර්යාත්මක සංකල්ප නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. දිගු කලක් තිස්සේ, සුන්දරත්වය ලෙස සිහින් වීමේ සෞන්දර්යාත්මක ප්රමිතීන් ගංවතුරට ලක්ව ඇත. ක්‍රමානුකූලව, මිනිසුන් තවදුරටත් අධික බර අඩු කර ගැනීමක් නොකර, සෞඛ්‍යය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. ගැටලුව. මේ දවස්වල යෝග්‍යතාවය බෙකෝ ...
    වැඩිදුර කියවන්න
  • What is the role of dumbbells

    ගොළුබෙල්ලන්ගේ කාර්යභාරය කුමක්ද?

    1. ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඩම්බල් ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඇති වන බලපෑම කුමක්ද? ඩම්බල් ස්කොට්ස් වරෙක පිරිමින්ගේ යෝග්‍යතාවය සඳහා පළමු තේරීම ලෙස සලකනු ලැබීය. ඩම්බල් ස්කොට්ස් පුහුණු කිරීමේදී, පිරිමි හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර පිරිමි ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ. 2. ඩබ් ...
    වැඩිදුර කියවන්න